A babák alvásigényye
A babák alvásigénye
Akár újdonsült szülőkről, akár már gyakorlottabbakról van szó,
mindenki számára fontos kérdés, hogy mennyit is alszik egy
kisbaba, átalussza-e az éjszakát.
A babák alvásigénye
Azonban a kicsik alvásigénye nemcsak jóval több, mint a felnőtteké,
de az alvási ritmusuk is jelentősen eltér.
A szakemberek szerint az általános "szabály", hogy minél idősebb
valaki, annál kevesebb alvásra van szüksége, így az életünk első
évében jóval többet alszunk, mint felnőttként, ráadásul nemcsak
az alvásigényünk nagyobb, de az alvásunk ritmusa is.
A kisbabák alvására a szakaszosság a jellemző, többször ébrednek
fel (attól függetlenül, hogy nappal van-e vagy éjszaka), és az is igaz,
hogy ritkán alszanak többet egyben 1-3 óránál. Ezt nagymértékben
meghatározza például, hogy milyen gyorsan éheznek meg.
A kisbabák alvásigénye, alvásritmusa természetesen az egyedi
jellegzetességektől is függ, mindannyian ismerünk olyan kicsiket,
akik már kéthetes korukban átalusszák az éjszakát, és olyan
gyerekeket is, akik még két-három évesen is többször kelnek
éjszakánként. Azonban az is igaz, hogy a kisbabák alvási
ritmusa igen erősen függ attól, hogy éppen hol tartanak a
fejlődésben, és egy-egy úgynevezett fejlődési ugrás akár az
alvásigény megváltozásával is együtt járhat.
Gyakran számolnak be a szülők arról, hogy a hat hét hónapos
kisbabaelromlik", és sokkal többet ébred, mint korábban, de
az is könnyen előfordulhat, hogy éppen ebben az időszakban
kezd el nyugodtabban aludni a kicsi.
A kisbabák legtöbbje az alvásigényét nemcsak éjszakai,
hanem napközbeni alvásokkal is igyekszik kielégíteni.
A napközbeni alvások az első életévben egyre rövidülhetnek
és a számuk is csökkenhet, és a gyermekek legtöbbjének
általában 22-28 hónapos korára alakul ki egy jól "bejáratott
alvási rendje", melyben egy hosszabb délutáni szunyókálás
és az éjszakai alvás foglaltatik benne.
Lássuk, hogyan alakulhat az alvásigény az első életévben!
Az újszülöttek akár 16-18 órát is aludhatnak egy nap, a nappal
nagy részét is szunyókálással töltik, és általában csak enni
kelnek fel. Az első hónapra ez már két órával csökkenhet,
és nagyjából a hatodik hónapig a napi alvásigény 14-16 órára
csökkenhet.
Tetszett a cikk?
CukiságVilága cikkajánló
Kecskemama, gazdája és a kis gida
Cukiságaink, Állati cuki
Szeretnek legelni és nagyokat futni!
A hálás mosómedve
Cuki történetek, Cukis storyk
A büszke mosómedve anyuka elhozta 4 gyermekét, hogy megmutassa őket a hölgynek, aki etette.
A kicsi kakaska és testvérei III.
Cukiságaink, Állati cuki
Szépen megnőttek!
Boldog szép és nyugodt állat. Most gondolkodik. Ne zavard!
Csincsilla II.rész.
Cukiságaink, Állati cuki
Azok az emberek, akik allergiások más állatok szőrére, a csincsilla általában nem okoz náluk ilyen jellegű panaszokat.
Halászás
Cukiságaink, Állati cuki
Madárcsivitelésektől hangos a táj, tavaszt érezzük. A madarak halásznak a tavon.
Babáink, cicáink együtt. I.rész
Cukiságaink, Cuki gyerek
10 kiváló macskafajta gyerekek mellé
Őrzős - Védő szolgálat
Cukiságaink, Cuki kutyák
A kutyás és a macskák ösztönösen reagálnak egymás közelségére.
Mutasd meg cukiságod a világnak, hogy mások is lássák!
Cukiságaink, Állati cuki
Csatlakozz szerkesztő-cikkíró csapatunkhoz egy saját ingyenes magazinnal! Részletekért KATTINTS A KÉPRE!
2021 első babái
Cukiságaink, Cuki gyerek
A salgótarjáni kislány a Boglárka nevet kapta, főváros újszülöttjét a Hunor Pál névre keresztelték.
CukiságVilága cikkajánló
A kis potyautas
Vidám cukiságok, Cuki humor
A kis potyautas
Az élet néha nagyon szokatlan barátságokat tud produkálni,
erre példa most ez a liba é ...
Hattyúk Szeged utcáján
Cuki történetek, Cukis storyk
Egy hattyúcsalád sétál a Szeged Plaza mögött az úttesten.
Halászás
Cukiságaink, Állati cuki
Madárcsivitelésektől hangos a táj, tavaszt érezzük. A madarak halásznak a tavon.
Otthon a kutyámmal
Cukiságaink, Cuki kutyák
Meddig dolgozol még gazdi? Én már unom! Sőt, már mérges is vagyok!
Bébiállatok
Cukiságaink, Állati cuki
Tarts velem, nézzük meg együtt a mai nap cukiságait. A jó hangulat garantált.
Szilárd táplálék bevezetése a babáknál
Cukiságaink, Cuki gyerek
Szilárd táplálék bevezetése a babáknál
Eddig minden szükséges tápanyagot az anyatejen ker ...
Kutyakölykök II. rész
Cukiságaink, Cuki kutyák
Ezek a kiskutyák olyan szépek, hogy szívesen hazavinném mind!
Az igazi Pikachu
Cuki történetek, Cukis storyk
Pikachu-hoz hasonlítják a cuki kis amerikai pocoknyulakat.
Mese a kis mókusokról
Cuki történetek, Cukis storyk
A kis mókus féldiója